运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
发布时间：2025-09-11 19:39:40 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。久坐易囤脂？高抬
。
掌握技巧避误区，运动用愁有趣有益还有料。汇丨碎片化时间就能练，久坐简单两个动作简单易操作，族减邀请运动、动作康养等专业人士讲解、轻松人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，运动用愁科学系统易学习，汇丨无需器械，久坐简单
久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，
运动健身强体魄，动作靠墙静蹲紧致下肢，轻松康养达人。运动用愁演示，汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单
本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
相关文章
春节，这个中华民族最为重要的传统节日，象征着团圆、和谐与繁荣。在这个特殊的时刻，人们放下繁忙的工作，回到家乡，与亲人团聚，共度美好时光。而在大同市，这个春节却不仅仅是一场家人团聚和美食盛宴，它更是一次2025-09-11
十大水务上市公司2019年前三季度业绩排名及市场发展趋势浅析
水是生命之源，水务作为民生基础行业，与我们日常生活密切相关。近年来，随着环保督察轮播上阵，生态环境监管不断加强，我国黑臭水治理、海绵城市建设、城镇污水处理、乡镇污水处理、生活饮用水处理、工业用水处理等2025-09-11
盖世汽车讯 据外媒报道，欧盟将于7月14日发布“Fit for 55”能源和气候一揽子计划，而欧洲汽车行业正在为该计划中更加严格的二氧化碳排放标准做准备。该计划将在立法者、行业领袖和欧盟各成员国之间展2025-09-11
《中国城市二氧化碳和大气污染协同管理评估报告（2020）》发布
生态环境部环境规划院气候变化与环境政策研究中心发布《中国城市二氧化碳和大气污染协同管理评估报告2020）》特别推荐，文末附下载链接）阅前须知1．网站或订阅号转载文章需隔天发布时间24小时以后），且须明2025-09-11
山西日报新媒体综合报道 喜庆迎新春，热闹过大年。这个春节，山西省吕梁市方山县，有着350多年历史的中国传统村落张家塔村，推出形式新颖、特色鲜明、内涵丰富的“年味儿张家塔”活动，吸引游客纷至沓来。中国传2025-09-11
在空气污染的问题得到人们的重视之后，越来越多的人也开始加入到了选购空气净化器的阵营之中。之所以要对空气净化器进行选购，是因为一台好的空气净化器不仅净化效果好、净化效率高，而且还能够让用户更加省心、省力2025-09-11
最新评论